GEPA

Mangos — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100 g EAN 4013320026151 Fruits Based Foods Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 343pro 100 g
Eiweiß: 2,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 79 gpro 100 g
Fett: 0,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Mangos 343 Kalorien, 2,1 g Eiweiß und 0,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1435 kJ / 343 kcal
Fett	0,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g
Kohlenhydrate	79 g
davon Zucker	67 g
Ballaststoffe	5 g
Eiweiß	2,1 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

343 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,1 g

Kohlenhydrate79 g

Zucker67 g

Zugesetzter Zucker25 g

Ballaststoffe5 g

Fett0,8 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Cholesterin0 mg

Natrium2 mg

Calcium9,9 mg

Kalium116 mg

Eisen0,1 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C18,8 mg

Vitamin D0 mcg

Ingredient flags

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Mangos kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Zutaten

Mango, Rohrzucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mangos?

100 g Mangos enthalten 343 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mangos?

100 g Mangos enthalten 2,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mangos?

100 g Mangos enthalten 79,0 g Kohlenhydrate. Davon 67,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mangos?

100 g Mangos enthalten 67,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mangos?

100 g Mangos enthalten 2,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mangos?

100 g Mangos enthalten 5,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Mangos?

Die Hauptzutaten von Mangos sind: Mango, Rohrzucker.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von GEPA

Nährwerte weiterer Produkte von GEPA:

Alle Produkte von GEPA →