Alternativen zu Sauerkraut

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

89 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Cock Jeune fruit du Jacquier en saumure +13 Kalorien−0,5 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
   40Kalorien 1,1Eiweiß 2,1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Vitasia Lemon Grass Spears +125 Kalorien−0,4 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
   152Kalorien 1,2Eiweiß 2,1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Rewe Mungobohnen/Glas Keimlinge −14 Kalorien−0,7 g Eiweiß−2,8 g Zucker
   13Kalorien 0,9Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Jolly Mushrooms whole champignon −12 Kalorien−0,6 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
   15Kalorien 1Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   King's Crown Champignons in Scheiben, 1. Wahl −10 Kalorien+0,7 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
   17Kalorien 2,3Eiweiß 0,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Schlichting Sauerkraut −6 Kalorien−0,4 g Eiweiß−2,7 g Zucker
   21Kalorien 1,2Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Fairtrade Original Young Jackfruit −10 Kalorien−0,6 g Eiweiß−2,6 g Zucker
   17Kalorien 1Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Bamboo Garden Gemüse: Bambus - Bambus-Schösslinge −9 Kalorien+0,5 g Eiweiß−2,5 g Zucker
   18Kalorien 2,1Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Beste Ernte Wein Sauerkraut −22,6 Kalorien−1,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
   4,4Kalorien 0,3Eiweiß 0,0Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Feinkost Dittmann Dittmann Peperoncini −11 Kalorien−1,2 g Eiweiß−2,4 g Zucker
    16Kalorien 0,4Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    King's Crown Brechbohnen −1 Kalorien−0,1 g Eiweiß−2,3 g Zucker
    26Kalorien 1,5Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Marschland Grünkohl im Glas +17 Kalorien+2,7 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    44Kalorien 4,3Eiweiß 0,9Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    King's Crown Grünkohl, handverlesen, grob geschnitten −3 Kalorien+0,5 g Eiweiß−2,3 g Zucker
    24Kalorien 2,1Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    K-Classic K-Classic Junge Brechbohnen −3 Kalorien−0,1 g Eiweiß−2,3 g Zucker
    24Kalorien 1,5Eiweiß 0,5Fett —Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Rewe Beste Wahl Kichererbsen +42,3 Kalorien+2,7 g Eiweiß−2,3 g Zucker
    69,3Kalorien 4,3Eiweiß 1,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Bio Gusti Weiße Bohnen +64 Kalorien+6,4 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
    91Kalorien 8Eiweiß 0,4Fett 0Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    goBIO Groszek +44 Kalorien+3,7 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    71Kalorien 5,3Eiweiß 0,9Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Campo Verde Linsen +32 Kalorien+2,6 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    59Kalorien 4,2Eiweiß 0,2Fett 0Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Penny Penny Wein-Sauerkraut −7 Kalorien−0,1 g Eiweiß−2,1 g Zucker
    20Kalorien 1,5Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Alpenfest style Sauerkraut white wine −5 Kalorien−0,1 g Eiweiß−2,1 g Zucker
    22Kalorien 1,5Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    American Beauty Beans, Black +65,3 Kalorien+3,8 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2,0 g Zucker
    92,3Kalorien 5,4Eiweiß 0,4Fett 0Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Natur aktiv Bio-Sauerkraut aus Österreich −6 Kalorien−0,1 g Eiweiß−2,0 g Zucker
    21Kalorien 1,5Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Coop Naturaplan Erbsen mit Karrotenscheiben +34 Kalorien+2,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    61Kalorien 3,9Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Kaufland Junge grosse Bohnen +47 Kalorien+4,2 g Eiweiß−1,8 g Zucker
    74Kalorien 5,8Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen

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