Pumpernickel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 218pro 100 g
- Eiweiß
- 6 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 37 gpro 100 g
- Fett
- 2,6 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro 100 g enthält Pumpernickel 218 Kalorien, 6 g Eiweiß und 2,6 g Fett.
Nährwerte
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 912 kJ / 218 kcal |
| Fett | 2,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 37 g |
| davon Zucker | 5,9 g |
| Eiweiß | 6 g |
| Salz | 1,20 g |
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Gerstenmalz, Meersalz, Natürlicher Sauerteig, Roggenvoll Kornschrot, Roggenvollkornschrot
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Pumpernickel?
100 g Pumpernickel enthalten 218 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Pumpernickel?
100 g Pumpernickel enthalten 6,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Pumpernickel?
100 g Pumpernickel enthalten 37,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,9 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Pumpernickel?
100 g Pumpernickel enthalten 5,9 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Pumpernickel?
100 g Pumpernickel enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Was sind die Hauptzutaten von Pumpernickel?
Die Hauptzutaten von Pumpernickel sind: Gerstenmalz, Meersalz, Natürlicher Sauerteig, Roggenvoll Kornschrot, Roggenvollkornschrot.
Verarbeitungsgrad
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
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