Bio Eier — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 191pro 100 g
- Eiweiß
- 24,4 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 7,2 gpro 100 g
- Fett
- 6,8 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (175 g): 334 Kalorien. Pro 100 g: 191 Kalorien, 24,4 g Eiweiß, 6,8 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 175 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 799 kJ / 191 kcal | 1399 kJ / 334 kcal (17%) |
| Fett | 6,8 g | 11,9 g (17%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 g | 1,6 g (8%) |
| Kohlenhydrate | 7,2 g | 12,6 g (5%) |
| davon Zucker | 2,6 g | 4,5 g (5%) |
| Ballaststoffe | 3,1 g | 5,4 g |
| Eiweiß | 24,4 g | 42,7 g (85%) |
| Salz | 1,08 g | 1,89 g (32%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Bio Eier?
100 g Bio Eier enthalten 191 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Bio Eier?
100 g Bio Eier enthalten 24,4 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Eier?
100 g Bio Eier enthalten 7,2 g Kohlenhydrate. Davon 2,6 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Bio Eier?
100 g Bio Eier enthalten 2,6 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Eier?
100 g Bio Eier enthalten 432,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Eier?
100 g Bio Eier enthalten 3,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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