Schwälbchen

Schichtkäse 10 % — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4008534066208 Frischkäse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 80pro 100 g
Eiweiß: 11,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3,8 gpro 100 g
Fett: 2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Schichtkäse 10 % 80 Kalorien, 11,6 g Eiweiß und 2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	335 kJ / 80 kcal
Fett	2 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,3 g
Kohlenhydrate	3,8 g
davon Zucker	3,8 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	11,6 g
Salz	0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

80 Kalorien in 100 g

Eiweiß11,6 g

Kohlenhydrate3,8 g

Zucker3,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett2 g

Gesättigte Fettsäuren1,3 g

Cholesterin2,5 mg

Natrium40 mg

Calcium123 mg

Kalium157 mg

Eisen0,0 mg

Vitamin A1,8 mcg

Vitamin C1,3 mg

Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Milch

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schichtkäse 10 %?

100 g Schichtkäse 10 % enthalten 80 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schichtkäse 10 %?

100 g Schichtkäse 10 % enthalten 11,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schichtkäse 10 %?

100 g Schichtkäse 10 % enthalten 3,8 g Kohlenhydrate. Davon 3,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schichtkäse 10 %?

100 g Schichtkäse 10 % enthalten 3,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schichtkäse 10 %?

100 g Schichtkäse 10 % enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Schichtkäse 10 %?

100 g Schichtkäse 10 % enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Schichtkäse 10 %?

Die Hauptzutaten von Schichtkäse 10 % sind: Milch.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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