Alternativen zu Kirsch-Ayran
So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.
69Kalorien
2,1Eiweiß
2,2Fett
1,4Ges. Fettsäuren
9,5Zucker
102 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst
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Schwälbchen Molkerei AG Ayran (original türkische Art) −35 Kalorien−0,4 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−6,9 g Zucker34Kalorien 1,7Eiweiß 1,9Fett 1,9Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
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34Kalorien 1,7Eiweiß 1,9Fett 1,2Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
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43Kalorien 2,3Eiweiß 2,3Fett 1,4Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
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41Kalorien 2,3Eiweiß 2,3Fett 1,4Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
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38Kalorien 2Eiweiß 2Fett 1,3Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
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41Kalorien 2,3Eiweiß 2,3Fett 1,4Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
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62Kalorien 4,1Eiweiß 1,9Fett 1,1Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
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Ayran −31 Kalorien−0,1 g Eiweiß−6,7 g Zucker38Kalorien 2Eiweiß 2,1Fett 1,4Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
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38Kalorien 2Eiweiß 2,1Fett 1,4Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
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13Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
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Ayran −31 Kalorien+24,9 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−6,3 g Zucker38Kalorien 27Eiweiß 14Fett 0,9Ges. Fettsäuren 3,2Zucker Vergleichen Alternativen
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37Kalorien 1,9Eiweiß 2Fett 1,3Ges. Fettsäuren 3,3Zucker Vergleichen Alternativen
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41Kalorien 2Eiweiß 2Fett 1,4Ges. Fettsäuren 3,3Zucker Vergleichen Alternativen
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41Kalorien 2Eiweiß 2Fett 1,4Ges. Fettsäuren 3,3Zucker Vergleichen Alternativen
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39Kalorien 1,9Eiweiß 2Fett 1,3Ges. Fettsäuren 3,3Zucker Vergleichen Alternativen
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38Kalorien 1,9Eiweiß 2Fett 1,3Ges. Fettsäuren 3,3Zucker Vergleichen Alternativen
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Fresh Ayran −30 Kalorien−0,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−6,2 g Zucker39Kalorien 1,9Eiweiß 2Fett 1,3Ges. Fettsäuren 3,3Zucker Vergleichen Alternativen
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37,9Kalorien 1,8Eiweiß 1,9Fett 1,3Ges. Fettsäuren 3,4Zucker Vergleichen Alternativen
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Ayran −26 Kalorien+0,1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−6,0 g Zucker43Kalorien 2,2Eiweiß 2,3Fett 1,5Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
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Milchwerke Berchtesgadener Land Cremiger Bio-Quark mit mildem Joghurt −17 Kalorien+6,5 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−6 g Zucker52Kalorien 8,6Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
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80Kalorien 10Eiweiß 2,6Fett 1,7Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
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51Kalorien 7,5Eiweiß 0,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
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41Kalorien 1,9Eiweiß 2Fett 1,3Ges. Fettsäuren 3,8Zucker Vergleichen Alternativen
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Onken Onken Feinster Speisequark mit Sahne +76 Kalorien+6,7 g Eiweiß+5,2 g Ges. Fettsäuren−5,7 g Zucker145Kalorien 8,8Eiweiß 10Fett 6,6Ges. Fettsäuren 3,8Zucker Vergleichen Alternativen
Hinweis:
Diese Website zeigt Etikettangaben aus Open Food Facts zur allgemeinen Information. Dies ist keine medizinische Beratung.
Maßgeblich ist die Angabe auf der Verpackung; Rezepturen können sich ändern.