Alternativen zu Schlemmerfilet, Knusprig Kross

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Fischerstolz Goldlocken −47 Kalorien+12,8 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    116Kalorien 23,5Eiweiß 2,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Lidl GOLDLOCKEN −33 Kalorien+12,2 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    130Kalorien 22,9Eiweiß 4,3Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Fischerstolz Goldlocken Buntbarschfilets ohne Haut heissgeräuchert −32,7 Kalorien+12,2 g Eiweiß−0,8 g Zucker
    130Kalorien 22,9Eiweiß 4,3Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Homann Hering In Gelee −72 Kalorien−0,4 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    91Kalorien 10,3Eiweiß 5,5Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Femeg Heringsfilets grüne Heringe −23 Kalorien+1,3 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    140Kalorien 12Eiweiß 10Fett 3,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    (Eigenmarke Aldi Süd) Kabeljau Rückenfilet −87 Kalorien+6,3 g Eiweiß−4 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    76Kalorien 17Eiweiß 0,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    bofrost Kabeljau Rückenfilet naturbelassen −75 Kalorien+9,6 g Eiweiß−4 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    88Kalorien 20,3Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Kabeljau-Filets −91 Kalorien+5 g Eiweiß−3,9 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    72Kalorien 15,7Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Ikebana Kap-Seehecht Filets −74 Kalorien+5,3 g Eiweiß−3,7 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    89Kalorien 16Eiweiß 2,8Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Golden Seafood Kap-Seehecht-Filetportionen mit Haut XXL −84,9 Kalorien+5,4 g Eiweiß−0,8 g Zucker
    78,1Kalorien 16,1Eiweiß 1,5Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    ocean sea Lach xxl +31,2 Kalorien+7,9 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    194Kalorien 18,6Eiweiß 17,6Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Migros lachsrückfilet +7 Kalorien+12,3 g Eiweiß−3 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    170Kalorien 23Eiweiß 8,7Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    BBQ Lachsspiesse Schwarzer Pfeffer +27 Kalorien+10,3 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    190Kalorien 21Eiweiß 12Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Billa Makrele +71 Kalorien+7,3 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    234Kalorien 18Eiweiß 18Fett 4,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Edeka Classic Makrele +173 Kalorien+10,3 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    336Kalorien 21Eiweiß 28Fett 6,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    ja! Makrelen Filets im eigenem Saft +31 Kalorien+8,9 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    194Kalorien 19,6Eiweiß 12,8Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Lidl Makrelenfilets +31 Kalorien+14,9 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    194Kalorien 25,6Eiweiß 10Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Berida Makrelenfilets in Wasser +61 Kalorien+10,2 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    224Kalorien 20,9Eiweiß 15,6Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Profish Food Norwegisches Lachsfilet mit Haut +30 Kalorien+8,3 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    193Kalorien 19Eiweiß 13Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Sea Bear Pangasius −87 Kalorien+5,3 g Eiweiß−3,7 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    76Kalorien 16Eiweiß 1,3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    TopSea Pangasius Filets −72 Kalorien+7,3 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    91Kalorien 18Eiweiß 2,2Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Edeka Pangasius Filets −80 Kalorien+6,3 g Eiweiß−3,5 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    83Kalorien 17Eiweiß 1,7Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Brida Pangasiusfilet −91,1 Kalorien+5,7 g Eiweiß−0,8 g Zucker
    71,9Kalorien 16,4Eiweiß 0,7Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Ocean Sea Pavés de saumon Rose du Pacifique −79 Kalorien+7,3 g Eiweiß−3,9 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    84Kalorien 18Eiweiß 1,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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