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Feigen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4008258235003 Feigen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 294pro 100 g
Eiweiß: 3,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 60 gpro 100 g
Fett: 1,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Feigen 294 Kalorien, 3,9 g Eiweiß und 1,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1230 kJ / 294 kcal
Fett	1,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g
Kohlenhydrate	60 g
davon Zucker	60 g
Ballaststoffe	9,7 g
Eiweiß	3,9 g
Salz	0,11 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

294 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,9 g

Kohlenhydrate60 g

Zucker60 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe9,7 g

Fett1,4 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Cholesterin0 mg

Natrium44 mg

Calcium167 mg

Kalium845 mg

Eisen2,1 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C1,2 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Feigen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Feigen?

100 g Feigen enthalten 294 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Feigen?

100 g Feigen enthalten 3,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Feigen?

100 g Feigen enthalten 60,0 g Kohlenhydrate. Davon 60,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Feigen?

100 g Feigen enthalten 60,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Feigen?

100 g Feigen enthalten 44,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Feigen?

100 g Feigen enthalten 9,72 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Feigen?

Die Hauptzutaten von Feigen sind: Feigen.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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