Alternativen zu Sesamsaat geschält

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Alnatura Bio Goldleinsamen, geschrotet −181 Kalorien+4,8 g Eiweiß−6 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
   471Kalorien 28,8Eiweiß 30,9Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Seitenbacher Bio Leinsaat −179 Kalorien+5 g Eiweiß−6 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
   473Kalorien 29Eiweiß 31Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Bio Leinsamen −199 Kalorien−6 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
   453Kalorien 24Eiweiß 31Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Bio-Sesam −36 Kalorien−7 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
   616Kalorien 17Eiweiß 48Fett 7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Oluf lorentzen as Black roasted Sesame Seeds −71 Kalorien−3 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
   581Kalorien 21Eiweiß 54Fett 8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   TerraSana Black sesame −48 Kalorien−3,1 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
   604Kalorien 20,9Eiweiß 53,5Fett 8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Dr. Jacob's Chia Samen −201 Kalorien−3 g Eiweiß−0,9 g Zucker
   451Kalorien 21Eiweiß 31Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Chía Semillas −146 Kalorien+1,6 g Eiweiß−5,5 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
   506Kalorien 25,6Eiweiß 33Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   KoRo Chia-Samen −193 Kalorien−5 g Eiweiß−5,4 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
   459Kalorien 19Eiweiß 34Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    bio Chiasamen −212 Kalorien−2 g Eiweiß−5 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    440Kalorien 22Eiweiß 32Fett 4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    GoÖko Chiasamen −197 Kalorien−3 g Eiweiß−6 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    455Kalorien 21Eiweiß 32Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    cock brand Cock Brand −56 Kalorien−3 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    596Kalorien 21Eiweiß 52Fett 8,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Golden Lion Dried White Sesame −135 Kalorien−5,6 g Eiweiß−9 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    517Kalorien 18,4Eiweiß 39,6Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Dried White sesame −36 Kalorien+0,4 g Eiweiß−2,7 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    616Kalorien 24,4Eiweiß 55,2Fett 6,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Lima Gomasio sésame et sel marin −97 Kalorien−5,2 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    555Kalorien 18,8Eiweiß 46,8Fett 6,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Zwicky Graines de chia −207 Kalorien−4 g Eiweiß+14 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    445Kalorien 20Eiweiß 31Fett 23Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    DmBio Graines de Lin Complet −181 Kalorien+5 g Eiweiß−6 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    471Kalorien 29Eiweiß 31Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Coop Naturaplan Graines de sésame non décortiquées −46 Kalorien−3 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    606Kalorien 21Eiweiß 50Fett 9,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    K-Classik Leinöl +185 Kalorien−24,0 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    837Kalorien 0,0Eiweiß 93Fett 10Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Axel Redzich Leinsaat −164 Kalorien−1,8 g Eiweiß−5,4 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    488Kalorien 22,2Eiweiß 36,5Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Zimmermann-Mühle Leinsaat −242 Kalorien−5 g Eiweiß−5,8 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    410Kalorien 19Eiweiß 30,9Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Sessler Mühlen Leinsaat −242 Kalorien−5 g Eiweiß−5,8 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    410Kalorien 19Eiweiß 30,9Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Leinsamen −205 Kalorien−5,9 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    447Kalorien 24Eiweiß 31Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    real Bio Leinsamen −195 Kalorien+1 g Eiweiß−6,1 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    457Kalorien 25Eiweiß 31Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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