Chiasamen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 440pro 100 g
- Eiweiß
- 22 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 4 gpro 100 g
- Fett
- 32 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (5 g): 22 Kalorien. Pro 100 g: 440 Kalorien, 22 g Eiweiß, 32 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 5 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1841 kJ / 440 kcal | 92 kJ / 22 kcal (1%) |
| Fett | 32 g | 1,6 g (2%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4 g | 0,2 g (1%) |
| Kohlenhydrate | 4 g | 0,2 g (0%) |
| davon Zucker | 0 g | 0 g (0%) |
| Ballaststoffe | 32 g | 1,6 g |
| Eiweiß | 22 g | 1,1 g (2%) |
| Salz | — | — |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Chiasamen, Dat Mindestens Haltbar Bis, Formation, Sans Refrigera
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Chiasamen?
100 g Chiasamen enthalten 440 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Chiasamen?
100 g Chiasamen enthalten 22,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Chiasamen?
100 g Chiasamen enthalten 4,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Chiasamen?
100 g Chiasamen enthalten 0,0 g Zucker.
Wie viele Ballaststoffe enthält Chiasamen?
100 g Chiasamen enthalten 32,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Chiasamen?
Die Hauptzutaten von Chiasamen sind: Chiasamen, Dat Mindestens Haltbar Bis, Formation, Sans Refrigera.
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