Alternativen zu Cashewkerne geröstet und gesalzen

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Lorenz Cashewkerne World Selection +31 Kalorien+1,7 g Ges. Fettsäuren−7,2 g Zucker
   618Kalorien 20Eiweiß 50Fett 10Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Cashewnoten +5,0 Kalorien+1,2 g Ges. Fettsäuren−7,2 g Zucker
   592Kalorien —Eiweiß 46,5Fett 9,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Coop Cashews SRIRACHA −110 Kalorien−3 g Eiweiß−8,3 g Ges. Fettsäuren−7,2 g Zucker
   477Kalorien 17Eiweiß 25Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Rapunzel Rapunzel Bio Cashewbruch +29 Kalorien−2,6 g Eiweiß−8,3 g Ges. Fettsäuren−7,2 g Zucker
   616Kalorien 17,4Eiweiß 49Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Naduria Kakaonibs ungeröstet +4 Kalorien−7 g Eiweiß+24,7 g Ges. Fettsäuren−6,7 g Zucker
   591Kalorien 13Eiweiß 51Fett 33Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   DmBio Cashew Bruch +23 Kalorien+1 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−6,2 g Zucker
   610Kalorien 21Eiweiß 49Fett 7,9Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   DmBio Cashewbruch +28,2 Kalorien+1 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−6,2 g Zucker
   615Kalorien 21Eiweiß 49Fett 7,9Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Noix de cajou +23 Kalorien+1 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−6,2 g Zucker
   610Kalorien 21Eiweiß 49Fett 7,9Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   DmBio Kešu krém −336 Kalorien−15,3 g Eiweiß+5,7 g Ges. Fettsäuren−6,1 g Zucker
   251Kalorien 4,7Eiweiß 23Fett 14Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Gut Bio Bio-Kürbiskerne −5 Kalorien+17 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−5,8 g Zucker
    582Kalorien 37Eiweiß 46Fett 9,4Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Borges Agricultural & Industrial Nuts S.A. Snack Mix (Nuss-Kern-Mix geröstet & gesalzen) −92 Kalorien−3,4 g Ges. Fettsäuren−5,4 g Zucker
    495Kalorien 20Eiweiß 28Fett 4,9Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Trader Joe's Pecankerne naturbelassen +142 Kalorien−9 g Eiweiß−2,7 g Ges. Fettsäuren−5 g Zucker
    729Kalorien 11Eiweiß 72Fett 5,6Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Kluth Paranusskerne +106 Kalorien−4 g Eiweiß+7,7 g Ges. Fettsäuren−4,9 g Zucker
    693Kalorien 16Eiweiß 67Fett 16Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Kluth Paranusskerne +106 Kalorien−4 g Eiweiß+7,7 g Ges. Fettsäuren−4,9 g Zucker
    693Kalorien 16Eiweiß 67Fett 16Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Happy Harvest Salatkerne +43 Kalorien+6 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−4,9 g Zucker
    630Kalorien 26Eiweiß 55Fett 7,7Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Rewe Wallnusskerne +121 Kalorien−3,2 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−4,8 g Zucker
    708Kalorien 16,8Eiweiß 67,7Fett 6,7Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    REWE Beste Wahl Walnuss Kerne +121 Kalorien−3,2 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−4,8 g Zucker
    708Kalorien 16,8Eiweiß 67,7Fett 6,7Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    EnerBio Knabber-Kerne −68,6 Kalorien+18 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren−4,7 g Zucker
    518Kalorien 38Eiweiß 34Fett 5,2Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Kluth Walnusskerne +101 Kalorien−3 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−4,7 g Zucker
    688Kalorien 17Eiweiß 63Fett 6Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Meienburg Nusskern Mischung +52 Kalorien−1,6 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−4 g Zucker
    639Kalorien 18,4Eiweiß 57Fett 7,7Ges. Fettsäuren 3,2Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Bio Natura Nussmix +65 Kalorien−2 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−4 g Zucker
    652Kalorien 18Eiweiß 57Fett 6,2Ges. Fettsäuren 3,2Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Bio DM Paranuss Kerne +111 Kalorien−3 g Eiweiß+6,7 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
    698Kalorien 17Eiweiß 66Fett 15Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Kluth Haselnusskerne +85 Kalorien−5 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
    672Kalorien 15Eiweiß 63Fett 6Ges. Fettsäuren 3,7Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    DmBio Nusskern Mischung +48 Kalorien−2 g Eiweiß−1,0 g Ges. Fettsäuren−3,4 g Zucker
    635Kalorien 18Eiweiß 55Fett 7,3Ges. Fettsäuren 3,8Zucker Vergleichen Alternativen

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