Alternativen zu Cashewkerne

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Naduria Kakaonibs ungeröstet +2 Kalorien−7 g Eiweiß+24,6 g Ges. Fettsäuren−6,9 g Zucker
   591Kalorien 13Eiweiß 51Fett 33Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Gut Bio Bio-Kürbiskerne −7 Kalorien+17 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−6 g Zucker
   582Kalorien 37Eiweiß 46Fett 9,4Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Borges Agricultural & Industrial Nuts S.A. Snack Mix (Nuss-Kern-Mix geröstet & gesalzen) −94 Kalorien−3,5 g Ges. Fettsäuren−5,6 g Zucker
   495Kalorien 20Eiweiß 28Fett 4,9Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Trader Joe's Pecankerne naturbelassen +140 Kalorien−9 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren−5,2 g Zucker
   729Kalorien 11Eiweiß 72Fett 5,6Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Kluth Paranusskerne +104 Kalorien−4 g Eiweiß+7,6 g Ges. Fettsäuren−5,1 g Zucker
   693Kalorien 16Eiweiß 67Fett 16Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Kluth Paranusskerne +104 Kalorien−4 g Eiweiß+7,6 g Ges. Fettsäuren−5,1 g Zucker
   693Kalorien 16Eiweiß 67Fett 16Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Happy Harvest Salatkerne +41 Kalorien+6 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−5,1 g Zucker
   630Kalorien 26Eiweiß 55Fett 7,7Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Rewe Wallnusskerne +119 Kalorien−3,2 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−5 g Zucker
   708Kalorien 16,8Eiweiß 67,7Fett 6,7Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   REWE Beste Wahl Walnuss Kerne +119 Kalorien−3,2 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−5 g Zucker
   708Kalorien 16,8Eiweiß 67,7Fett 6,7Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    EnerBio Knabber-Kerne −70,6 Kalorien+18 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren−4,9 g Zucker
    518Kalorien 38Eiweiß 34Fett 5,2Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Kluth Walnusskerne +99 Kalorien−3 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−4,9 g Zucker
    688Kalorien 17Eiweiß 63Fett 6Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Meienburg Nusskern Mischung +50 Kalorien−1,6 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−4,2 g Zucker
    639Kalorien 18,4Eiweiß 57Fett 7,7Ges. Fettsäuren 3,2Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Bio Natura Nussmix +63 Kalorien−2 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−4,2 g Zucker
    652Kalorien 18Eiweiß 57Fett 6,2Ges. Fettsäuren 3,2Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Bio DM Paranuss Kerne +109 Kalorien−3 g Eiweiß+6,6 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
    698Kalorien 17Eiweiß 66Fett 15Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Kluth Haselnusskerne +83 Kalorien−5 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    672Kalorien 15Eiweiß 63Fett 6Ges. Fettsäuren 3,7Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    DmBio Nusskern Mischung +46 Kalorien−2 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
    635Kalorien 18Eiweiß 55Fett 7,3Ges. Fettsäuren 3,8Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Trader Joe's Outdoor-mischung +33 Kalorien−11,8 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
    622Kalorien 8,2Eiweiß 51Fett 9,3Ges. Fettsäuren 3,8Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Bioladen* Bio-Haselnusskerne +85 Kalorien−4 g Eiweiß−3 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
    674Kalorien 16Eiweiß 63Fett 5,4Ges. Fettsäuren 3,9Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Alinda Geröstete Haselnusskerne +145 Kalorien−3 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
    734Kalorien 17Eiweiß 70Fett 7Ges. Fettsäuren 3,9Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Back Family Haselnusskerne gemahlen +75 Kalorien−4 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
    664Kalorien 16Eiweiß 63Fett 5,3Ges. Fettsäuren 3,9Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    1x Lidl 06.23 Haselnusskerne, Naturbelassen +78 Kalorien−5 g Eiweiß−3 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
    667Kalorien 15Eiweiß 62,9Fett 5,4Ges. Fettsäuren 3,9Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Clarkys Knabbernüsse - geröstet & gesalzen +29 Kalorien+5 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
    618Kalorien 25Eiweiß 51,1Fett 7,6Ges. Fettsäuren 3,9Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Genuss Plus Macadamia +128 Kalorien−12,6 g Eiweiß+13,6 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
    717Kalorien 7,4Eiweiß 72Fett 22Ges. Fettsäuren 3,9Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Walnuss Kerne +77 Kalorien−3 g Eiweiß−2,7 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
    666Kalorien 17Eiweiß 62Fett 5,7Ges. Fettsäuren 3,9Zucker Vergleichen Alternativen

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