Alternativen zu Pumpernickel

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Bäckerei Exner 100 % Roggenbrot −38 Kalorien+0,2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−5,6 g Zucker
   163Kalorien 4,9Eiweiß 0,9Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Nur Nur Natur Bio-Vollkornbrot - Roggen +18 Kalorien+1,8 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−4,9 g Zucker
   219Kalorien 6,5Eiweiß 1,1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   BioBackHaus Roggen in Scheiben −4 Kalorien+1,5 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−4,9 g Zucker
   197Kalorien 6,2Eiweiß 1,1Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Kornmühle Roggenkern +2 Kalorien+1,7 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−4,7 g Zucker
   203Kalorien 6,4Eiweiß 0,8Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Wasa ORIGINAL au seigle +201 Kalorien+4,3 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−4,6 g Zucker
   402Kalorien 9Eiweiß 1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Harry Unsere Roggenstulle +5 Kalorien+1,5 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−4,6 g Zucker
   206Kalorien 6,2Eiweiß 2,3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Migros Bio Pane croccante di segale bio +149 Kalorien+5,3 g Eiweiß−4,4 g Zucker
   350Kalorien 10Eiweiß 1,8Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Rewe Beste Wahl Weizenmischbrot mit Ölsaaten +54 Kalorien+3,8 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−4,4 g Zucker
   255Kalorien 8,5Eiweiß 5,5Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Alnatura Bio Dinkel-Roggenvollkornbrot mit Hirse −7 Kalorien+2,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−4,3 g Zucker
   194Kalorien 7Eiweiß 1,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Ikea Pain croustillant au seigle +149 Kalorien+4,3 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−4,3 g Zucker
    350Kalorien 9Eiweiß 2,6Fett 0,6Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Fritz&Felix Pane croccante alla segale con cumino & finocchio +151 Kalorien+4,5 g Eiweiß−4,2 g Zucker
    352Kalorien 9,2Eiweiß 1,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Migros Bio Pain de seigle complet cuit sur pierre +18 Kalorien+2,8 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    219Kalorien 7,5Eiweiß 1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Edeka Bayerischer Pfundskerl Roggenvollkornbrot −23 Kalorien−0,1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−4,0 g Zucker
    178Kalorien 4,6Eiweiß 1,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Hofpfisterei Bio Pfister Frankenlaib, Roggenbrot Gewürze +37 Kalorien+0,6 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−4,0 g Zucker
    238Kalorien 5,3Eiweiß 1,2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    REWE Krustenbrot +35 Kalorien+2,5 g Eiweiß−4,0 g Zucker
    236Kalorien 7,2Eiweiß 1,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Pema Pain complet seigle −23 Kalorien−0,1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−4,0 g Zucker
    178Kalorien 4,6Eiweiß 1,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    ja! REWE Bauernbrot kräftig +19 Kalorien+2,4 g Eiweiß−3,9 g Zucker
    220Kalorien 7,1Eiweiß 1,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Alnatura Eiweißbrot +47 Kalorien+15,3 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
    248Kalorien 20Eiweiß 10Fett 1Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    DmBio Eiweißbrot mit Sojaschrot +37 Kalorien+15,3 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
    238Kalorien 20Eiweiß 8,9Fett 1Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Gottschaller Gottschaller Bio-Schwabenlaib Weizen-Roggen-Mischbrot +25 Kalorien+2,7 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
    226Kalorien 7,4Eiweiß 1,2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Grafschafter Pfundsschnitten +19 Kalorien+2,4 g Eiweiß−3,9 g Zucker
    220Kalorien 7,1Eiweiß 1,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Bäckerkrönung Roggen-Vollkornbrot +3 Kalorien+0,4 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
    204Kalorien 5,1Eiweiß 1,1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Brotland Roggenmischbrot Schnitten +19 Kalorien+2,4 g Eiweiß−3,9 g Zucker
    220Kalorien 7,1Eiweiß 1,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Rewe Bauernbrot kräftig +18 Kalorien+2,2 g Eiweiß−3,8 g Zucker
    219Kalorien 6,9Eiweiß 1,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen

Zurück zu Pumpernickel