Roggenkern — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 203pro 100 g
- Eiweiß
- 6,4 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 40,5 gpro 100 g
- Fett
- 0,8 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (55,5 g): 113 Kalorien. Pro 100 g: 203 Kalorien, 6,4 g Eiweiß, 0,8 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 55,5 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 849 kJ / 203 kcal | 471 kJ / 113 kcal (6%) |
| Fett | 0,8 g | 0,4 g (1%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,1 g (0%) |
| Kohlenhydrate | 40,5 g | 22,5 g (9%) |
| davon Zucker | 0,9 g | 0,5 g (1%) |
| Eiweiß | 6,4 g | 3,6 g (7%) |
| Salz | — | — |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Roggenkern?
100 g Roggenkern enthalten 203 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Roggenkern?
100 g Roggenkern enthalten 6,4 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Roggenkern?
100 g Roggenkern enthalten 40,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,9 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Roggenkern?
100 g Roggenkern enthalten 0,9 g Zucker.
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