Пълнозърнест ръжен хляб — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 202pro 100 g
- Eiweiß
- 5,6 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 32,8 gpro 100 g
- Fett
- 3,2 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (500 g): 1010 Kalorien. Pro 100 g: 202 Kalorien, 5,6 g Eiweiß, 3,2 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 500 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 845 kJ / 202 kcal | 4226 kJ / 1010 kcal (51%) |
| Fett | 3,2 g | 16 g (23%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | 2,5 g (13%) |
| Kohlenhydrate | 32,8 g | 164 g (63%) |
| davon Zucker | 3,1 g | 15,5 g (17%) |
| Ballaststoffe | 9,6 g | 48 g |
| Eiweiß | 5,6 g | 28 g (56%) |
| Salz | — | — |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
Пълнозърнест ръжен хляб kaufen
Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen LinksHäufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Пълнозърнест ръжен хляб?
100 g Пълнозърнест ръжен хляб enthalten 202 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Пълнозърнест ръжен хляб?
100 g Пълнозърнест ръжен хляб enthalten 5,6 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Пълнозърнест ръжен хляб?
100 g Пълнозърнест ръжен хляб enthalten 32,8 g Kohlenhydrate. Davon 3,1 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Пълнозърнест ръжен хляб?
100 g Пълнозърнест ръжен хляб enthalten 3,1 g Zucker.
Wie viele Ballaststoffe enthält Пълнозърнест ръжен хляб?
100 g Пълнозърнест ръжен хляб enthalten 9,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Ähnliche Produkte
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
Passende Ratgeber
Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:
- Nutri-Score erklärt: Berechnung, Bedeutung und Grenzen
- Nährwerttabelle richtig lesen: pro 100 g, Portion und Referenzmenge
- Zucker in Lebensmitteln: Zutatenliste, Synonyme und Angaben
- Salz und Natrium: Angaben auf dem Etikett verstehen
- E-Nummern und Zusatzstoffe: Zulassung und Kennzeichnung in der EU
Produkte nach Nährwert entdecken
Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:
Mehr von Delba
Nährwerte weiterer Produkte von Delba:
- Crispbread
- Vollkornbrot
- Sonnenblumenkern
- Pumpernickel
- Roggenvollkornbrot mit Leinsamen
- Pumpernickel fit & aktiv