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Heringsfilet in Honig-Senf Sauce — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4006922001114 Heringe Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 223pro 100 g
Eiweiß: 9,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 10 gpro 100 g
Fett: 16 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (190 g): 424 Kalorien. Pro 100 g: 223 Kalorien, 9,5 g Eiweiß, 16 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 190 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	933 kJ / 223 kcal	1773 kJ / 424 kcal (21%)
Fett	16 g	30,4 g (43%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,5 g	4,8 g (24%)
Kohlenhydrate	10 g	19 g (7%)
davon Zucker	9 g	17,1 g (19%)
Eiweiß	9,5 g	18,1 g (36%)
Salz	1,60 g	3,04 g (51%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

223 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,5 g

Kohlenhydrate10 g

Zucker9 g

Fett16 g

Gesättigte Fettsäuren2,5 g

Natrium640 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Berida Thunfisch Eiweiß 23 g · 0,2 kcal pro 100 g

−8,8 g Zucker−2,3 g Ges. Fettsäuren−440 mg Natrium
Raimond frères Rosé Thon Raimond Frères Eiweiß 23,8 g · 105 kcal pro 100 g

−8,1 g Zucker−1,8 g Ges. Fettsäuren−640 mg Natrium
Asia Spezialitäten Asiatische Shii Take Pilze getrocknet Eiweiß 20,1 g · 110 kcal pro 100 g

−8,3 g Zucker−2,1 g Ges. Fettsäuren−630 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Heringsfilet in Honig-Senf Sauce?

100 g Heringsfilet in Honig-Senf Sauce enthalten 223 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Heringsfilet in Honig-Senf Sauce?

100 g Heringsfilet in Honig-Senf Sauce enthalten 9,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Heringsfilet in Honig-Senf Sauce?

100 g Heringsfilet in Honig-Senf Sauce enthalten 10,0 g Kohlenhydrate. Davon 9,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Heringsfilet in Honig-Senf Sauce?

100 g Heringsfilet in Honig-Senf Sauce enthalten 9,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Heringsfilet in Honig-Senf Sauce?

100 g Heringsfilet in Honig-Senf Sauce enthalten 640,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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