Alternativen zu Lebkuchen Tradition

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Weiss Pfeffer Nüsse −26 Kalorien−0,7 g Eiweiß−3,6 g Ges. Fettsäuren−43,5 g Zucker
   375Kalorien 5,4Eiweiß 3,9Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Globus Mohnzöpfli 3er −123 Kalorien+3 g Eiweiß−5,2 g Ges. Fettsäuren−43,2 g Zucker
   278Kalorien 9,1Eiweiß 4,4Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Bäckerei Härdtner Holzofenbaguette −132 Kalorien+2,2 g Eiweiß−5,8 g Ges. Fettsäuren−42,8 g Zucker
   269Kalorien 8,3Eiweiß 0,8Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Feierabend Kaiserbrötchen −136 Kalorien+1,7 g Eiweiß−5,5 g Ges. Fettsäuren−42,7 g Zucker
   265Kalorien 7,8Eiweiß 1,9Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   M-Classic Laugenbrezel −175 Kalorien+0,9 g Eiweiß−4,9 g Ges. Fettsäuren−42,5 g Zucker
   226Kalorien 7Eiweiß 3,1Fett 1Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Rewe Bio Mehrkorn Brötchen −137 Kalorien+2,7 g Eiweiß−5,1 g Ges. Fettsäuren−42 g Zucker
   264Kalorien 8,8Eiweiß 4,6Fett 0,8Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Prime Burger Steinofen Burger Buns Weizenvollkorn −190 Kalorien+3,9 g Eiweiß−5,6 g Ges. Fettsäuren−41,2 g Zucker
   210Kalorien 10Eiweiß 2,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   K-Classic Toastbrötchen Mehrkorn −177 Kalorien+2,4 g Eiweiß−5,3 g Ges. Fettsäuren−41,2 g Zucker
   224Kalorien 8,5Eiweiß 3,2Fett 0,6Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Gut & Günstig Laugen Brezeln −187 Kalorien+2 g Eiweiß−5,7 g Ges. Fettsäuren−41 g Zucker
   214Kalorien 8,1Eiweiß 1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    REWE Beste Wahl Laugenbrezel −188 Kalorien+2 g Eiweiß−5,7 g Ges. Fettsäuren−41 g Zucker
    213Kalorien 8,1Eiweiß 1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Hofgut Laugenbrezel −187 Kalorien+2 g Eiweiß−5,7 g Ges. Fettsäuren−41 g Zucker
    214Kalorien 8,1Eiweiß 1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    K Favourites Brötchen 6x −139 Kalorien+3 g Eiweiß−5,2 g Ges. Fettsäuren−40,4 g Zucker
    262Kalorien 9,1Eiweiß 5,2Fett 0,7Ges. Fettsäuren 3,2Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    REWE Beste Wahl Laugenbrezeln −110 Kalorien+3,5 g Eiweiß−5,5 g Ges. Fettsäuren−40,2 g Zucker
    291Kalorien 9,6Eiweiß 3,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 3,4Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Home BaKing Haferbrötchen −126 Kalorien+3,8 g Eiweiß−5,3 g Ges. Fettsäuren−39,7 g Zucker
    275Kalorien 9,9Eiweiß 3,5Fett 0,6Ges. Fettsäuren 3,9Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Edeka Weizen Glück Brötchen −152 Kalorien+2,1 g Eiweiß−5,5 g Ges. Fettsäuren−39,6 g Zucker
    249Kalorien 8,2Eiweiß 1,6Fett 0,4Ges. Fettsäuren 4Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Grafschafter Laugenbrezel mit Kräuterbutter −63 Kalorien+4,5 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−39,2 g Zucker
    338Kalorien 10,6Eiweiß 11,2Fett 7Ges. Fettsäuren 4,4Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Schär Zwieback −8 Kalorien−2,2 g Eiweiß−5,3 g Ges. Fettsäuren−39,2 g Zucker
    393Kalorien 3,9Eiweiß 6,3Fett 0,6Ges. Fettsäuren 4,4Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    EDEKA Laugengebäck −176 Kalorien+1,5 g Eiweiß−5,6 g Ges. Fettsäuren−38,9 g Zucker
    225Kalorien 7,6Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 4,7Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Favorina Danish +12 Kalorien+0,4 g Eiweiß+10,4 g Ges. Fettsäuren−38,2 g Zucker
    413Kalorien 6,5Eiweiß 27,2Fett 16,3Ges. Fettsäuren 5,4Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Lebkuchen +96 Kalorien−5,7 g Eiweiß+3,5 g Ges. Fettsäuren−38 g Zucker
    497Kalorien 0,4Eiweiß 26,7Fett 9,4Ges. Fettsäuren 5,6Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Globus Einback aus Butterhefeteig 5er −85,5 Kalorien+1,9 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−36,5 g Zucker
    316Kalorien 8Eiweiß 7,5Fett 4,6Ges. Fettsäuren 7,1Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Küstengold Windbeutel −91,2 Kalorien−0,9 g Eiweiß−32,6 g Zucker
    310Kalorien 5,2Eiweiß 24Fett —Ges. Fettsäuren 11Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Büsch Milchbrötchen −61 Kalorien−4,9 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−31,6 g Zucker
    340Kalorien 1,2Eiweiß 10Fett 4,8Ges. Fettsäuren 12Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Harry Mini Butter Croissant, Feines Hefeteiggebäck −35 Kalorien+2,9 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−31,6 g Zucker
    366Kalorien 9Eiweiß 11Fett 7,6Ges. Fettsäuren 12Zucker Vergleichen Alternativen

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