Alternativen zu Hähnchen, Reis,Brokkoli mit Joghurt Curry Sauce

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

23 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Edeka Bratkartoffeln +24 Kalorien−6,4 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
   115Kalorien 1,9Eiweiß 3,2Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   K Classic Kaufland Chicken Nuggets +43 Kalorien+10,7 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
   134Kalorien 19Eiweiß 1,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Prepmymeal Lachs in frischkäse +54 Kalorien−1,1 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   145Kalorien 7,2Eiweiß 4,9Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   prepmymeal Spätzle mit Rinderstreifen +42,0 Kalorien−0,7 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
   133Kalorien 7,6Eiweiß 5,4Fett 2,0Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   prepmymeal Hähnchen mit Reis und Brokkoli +28 Kalorien−0,6 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   119Kalorien 7,7Eiweiß 2,8Fett 1,2Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Prepmymeal Lachs mit Kürbis-Püree +89 Kalorien+0,8 g Eiweiß+4 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   180Kalorien 9,1Eiweiß 13Fett 4,4Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Freda Lemon Chicken Flat Bread +64 Kalorien+13,7 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
   155Kalorien 22Eiweiß 3,2Fett 1,2Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Prepmymeal Noodles Asia Style +11 Kalorien+1,3 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
   102Kalorien 9,6Eiweiß 2,3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Prepmymeal Rinderstreifen mit scharfer Tomatensoße +26 Kalorien−2,6 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
   117Kalorien 5,7Eiweiß 2,6Fett 0,6Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    prepmymeal Hähnchen Bowl Thai Style −25 Kalorien+1,7 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    66Kalorien 10Eiweiß 1,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Prep my Meal Red Thai Curry +20,2 Kalorien+0,3 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    111Kalorien 8,6Eiweiß 4,1Fett 2,9Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Prep my Meal Keema Hähnchen +30 Kalorien−1,1 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    121Kalorien 7,2Eiweiß 4,1Fett 1Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Prepmymeal Orientalisches Hähnchen +42 Kalorien+0,9 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren+0,6 g Zucker
    133Kalorien 9,2Eiweiß 8,5Fett 1,9Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Prep my Mesl Protein Pasta Bolognese +35 Kalorien+0,3 g Eiweiß+1,0 g Ges. Fettsäuren+0,7 g Zucker
    126Kalorien 8,6Eiweiß 3,2Fett 1,4Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Frosta Gulaschpfanne +31 Kalorien−2,2 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren+0,9 g Zucker
    122Kalorien 6,1Eiweiß 4Fett 0,6Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Prepmymeal Asia Reisnudeln +30,0 Kalorien−3,7 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+0,9 g Zucker
    121Kalorien 4,6Eiweiß 2,9Fett 0,5Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Bautzner Fix Gulaschtopf +18 Kalorien−2,5 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren+1,2 g Zucker
    109Kalorien 5,8Eiweiß 6,1Fett 2,2Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    PrepMyMeal Bulgur und Linsen mit Rindfleisch +57 Kalorien+1,6 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren+1,4 g Zucker
    148Kalorien 9,9Eiweiß 7Fett 1,5Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Prepmymeal Hähnchen Mit Joghurt Curry Soße −9 Kalorien−0,8 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren+1,5 g Zucker
    82Kalorien 7,5Eiweiß 2,3Fett 1,1Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Freda Pesto Rosso Flatbread +78 Kalorien+11,7 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren+1,8 g Zucker
    169Kalorien 20Eiweiß 4,5Fett 1,9Ges. Fettsäuren 3,1Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Lidl Schinken-Käse Wrap +170 Kalorien−0,2 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren+2,1 g Zucker
    261Kalorien 8,1Eiweiß 13,9Fett 2,6Ges. Fettsäuren 3,4Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Asia Green Garden Yaktiori BBQ Spiesse +72 Kalorien+7,7 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren+4,2 g Zucker
    163Kalorien 16Eiweiß 7,7Fett 2,1Ges. Fettsäuren 5,5Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Select&Go Sweet Chili Hähnchen Wrap +99 Kalorien+0,3 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+5,2 g Zucker
    190Kalorien 8,6Eiweiß 3,3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 6,5Zucker Vergleichen Alternativen

Zurück zu Hähnchen, Reis,Brokkoli mit Joghurt Curry Sauce