Alternativen zu Forellen-Filets

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

97. 97
    Goldlocken Tilipiafilet −28 Kalorien+0,5 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    116Kalorien 23,5Eiweiß 2,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
98. 98
    Conserviera adriatica Vongole al naturale −47 Kalorien−3,7 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    97Kalorien 19,3Eiweiß 1,1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
99. 99
    White Tiger Garnelen −67 Kalorien−5 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    77Kalorien 18Eiweiß 0,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
100. 100
     Arctic Star Wild Alaska Pink Salmon −26,4 Kalorien−3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     118Kalorien 20Eiweiß 4,1Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
101. 101
     Ja Wildlachs −60 Kalorien−5 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     84Kalorien 18Eiweiß 1,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
102. 102
     FRIEDRICHS Wildlachs Caviar +70 Kalorien+8 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     214Kalorien 31Eiweiß 10Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
103. 103
     GOLDEN SEAFOOD Wildlachsfilet −49 Kalorien−3 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     95Kalorien 20Eiweiß 1,7Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
104. 104
     Gut&Günstig Wildlachsfilets −32 Kalorien+2 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     112Kalorien 25Eiweiß 1,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
105. 105
     Pickenpack Wildlachsfilets −19 Kalorien−3 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     125Kalorien 20Eiweiß 4Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
106. 106
     Rewe Wildlachsfilets −44 Kalorien−3,3 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     100Kalorien 19,7Eiweiß 2,3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
107. 107
     Costa Zander −60,3 Kalorien−4 g Eiweiß−0,5 g Zucker
     83,7Kalorien 19Eiweiß 0,5Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
108. 108
     Deluxe Zanderfilet −51 Kalorien−1,8 g Eiweiß−0,5 g Zucker
     93Kalorien 21,2Eiweiß 0,9Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
109. 109
     Boquerones Natur +21 Kalorien+0,3 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
     165Kalorien 23,3Eiweiß 6,8Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
110. 110
     RügenFisch Dorschleber +468 Kalorien−18 g Eiweiß+9,5 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
     612Kalorien 5Eiweiß 65Fett 10,8Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
111. 111
     Ja! Edle Matjesfilets +82 Kalorien−7,3 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
     226Kalorien 15,7Eiweiß 18,1Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
112. 112
     Ostsee Fisch Geräucherte Makrelenfilets +205 Kalorien−1 g Eiweiß+5,3 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
     349Kalorien 22Eiweiß 28,9Fett 6,6Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
113. 113
     Followfish Makrelen Filets In Bio Olivenöl +132 Kalorien−2,7 g Eiweiß+2,8 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
     276Kalorien 20,3Eiweiß 21,6Fett 4,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
114. 114
     Balena Pâte d'anchois −9 Kalorien+2,4 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
     135Kalorien 25,4Eiweiß 3,7Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
115. 115
     Feinkost Dittmann Sardellenpaste +113 Kalorien−4,4 g Eiweiß+2,4 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
     257Kalorien 18,6Eiweiß 19,5Fett 3,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
116. 116
     Sockeye Wildlachs −11 Kalorien−1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
     133Kalorien 22Eiweiß 5Fett 1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
117. 117
     Thunfisch −39 Kalorien+1,1 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
     105Kalorien 24,1Eiweiß 0,9Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
118. 118
     TransGourmet Economy Thunfisch Chunks +70 Kalorien+2 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
     214Kalorien 25Eiweiß 13Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
119. 119
     Gutbio Bio stremellachs +38 Kalorien+0,6 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
     182Kalorien 23Eiweiß 10Fett 1,9Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
120. 120
     BioMare Geräucherter Stremellachs Natur +62 Kalorien−1,8 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
     206Kalorien 21,2Eiweiß 13,5Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen

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