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Freiland-Eier — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

10 Stück EAN 4006272400308 Frische Eier Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
153pro 100 g
Eiweiß
13 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,6 gpro 100 g
Fett
11 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Freiland-Eier 153 Kalorien, 13 g Eiweiß und 11 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 642 kJ / 153 kcal
Fett 11 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,3 g
Kohlenhydrate 0,6 g
davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 13 g
Salz 0,32 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

153 Kalorien in 100 g
Eiweiß13 g
Kohlenhydrate0,6 g
Zucker0,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett11 g
Gesättigte Fettsäuren3,3 g
Cholesterin398 mg
Natrium128 mg
Calcium76,8 mg
Kalium134 mg
Eisen1,9 mg
Vitamin A182 mcg
Vitamin C0 mg
Vitamin D1,9 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Frische Eier

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Freiland-Eier?

100 g Freiland-Eier enthalten 153 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Freiland-Eier?

100 g Freiland-Eier enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Freiland-Eier?

100 g Freiland-Eier enthalten 0,6 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Freiland-Eier?

100 g Freiland-Eier enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Freiland-Eier?

100 g Freiland-Eier enthalten 128,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Freiland-Eier?

100 g Freiland-Eier enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Freiland-Eier?

Die Hauptzutaten von Freiland-Eier sind: Frische Eier.

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