Risotto — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 342pro 100 g
- Eiweiß
- 7,8 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 73 gpro 100 g
- Fett
- 1,1 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 342 Kalorien. Pro 100 g: 342 Kalorien, 7,8 g Eiweiß, 1,1 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1431 kJ / 342 kcal | 1431 kJ / 342 kcal (17%) |
| Fett | 1,1 g | 1,1 g (2%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 0,3 g (2%) |
| Kohlenhydrate | 73 g | 73 g (28%) |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,5 g (1%) |
| Ballaststoffe | 4,1 g | 4,1 g |
| Eiweiß | 7,8 g | 7,8 g (16%) |
| Salz | 0,01 g | 0,01 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Risotto?
100 g Risotto enthalten 342 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Risotto?
100 g Risotto enthalten 7,8 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Risotto?
100 g Risotto enthalten 73,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Risotto?
100 g Risotto enthalten 0,5 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Risotto?
100 g Risotto enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Risotto?
100 g Risotto enthalten 4,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Risotto?
Die Hauptzutaten von Risotto sind: Mittelkornreis.
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