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Sauerkirsche — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4006040202158 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
348pro 100 g
Eiweiß
3,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
66 gpro 100 g
Fett
6,5 gpro 100 g

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Pro Portion (40 g): 139 Kalorien. Pro 100 g: 348 Kalorien, 3,4 g Eiweiß, 6,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 40 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1456 kJ / 348 kcal 582 kJ / 139 kcal (7%)
Fett 6,5 g 2,6 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g 0,2 g (1%)
Kohlenhydrate 66 g 26,4 g (10%)
davon Zucker 64 g 25,6 g (28%)
Ballaststoffe 5,7 g 2,3 g
Eiweiß 3,4 g 1,4 g (3%)
Salz 0,03 g 0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

348 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate66 g
Zucker64 g
Zugesetzter Zucker1,8 g
Ballaststoffe5,7 g
Fett6,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,6 g
Natrium12 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Anderen Schalenfrüchten 8, Haselnusse Gerbstet 5 Sonnenblumenöl, Kokosblütensirup, Milch, Oblaten Kartoffelstärke, Sauerkirsch, Soja, Sonnenblumenci, Sonnenblumend Datteln, Sonnenblumenöl, Sultaninen geölt, Swerkirschen Getrocknet Und Geölt

Allergene

Kann enthalten: Milk, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sauerkirsche?

100 g Sauerkirsche enthalten 348 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sauerkirsche?

100 g Sauerkirsche enthalten 3,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sauerkirsche?

100 g Sauerkirsche enthalten 66,0 g Kohlenhydrate. Davon 64,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sauerkirsche?

100 g Sauerkirsche enthalten 64,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sauerkirsche?

100 g Sauerkirsche enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Sauerkirsche?

100 g Sauerkirsche enthalten 5,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Sauerkirsche?

Die Hauptzutaten von Sauerkirsche sind: Anderen Schalenfrüchten 8, Haselnusse Gerbstet 5 Sonnenblumenöl, Kokosblütensirup, Milch, Oblaten Kartoffelstärke.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
12 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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