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Pistazien — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

175g EAN 4006040036005 Geröstete Pistazien Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 631pro 100 g
Eiweiß: 22 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 12 gpro 100 g
Fett: 53 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Pistazien 631 Kalorien, 22 g Eiweiß und 53 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2640 kJ / 631 kcal
Fett	53 g
davon gesättigte Fettsäuren	6,5 g
Kohlenhydrate	12 g
davon Zucker	6,9 g
Ballaststoffe	8,3 g
Eiweiß	22 g
Salz	0,57 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

631 Kalorien in 100 g

Eiweiß22 g

Kohlenhydrate12 g

Zucker6,9 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe8,3 g

Fett53 g

Gesättigte Fettsäuren6,5 g

Cholesterin0 mg

Natrium228 mg

Calcium108 mg

Kalium1017 mg

Eisen4,1 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C3,3 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Meersalz, Pistazienkerne geröstet

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pistazien?

100 g Pistazien enthalten 631 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pistazien?

100 g Pistazien enthalten 22,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pistazien?

100 g Pistazien enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 6,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pistazien?

100 g Pistazien enthalten 6,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pistazien?

100 g Pistazien enthalten 228,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pistazien?

100 g Pistazien enthalten 8,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pistazien?

Die Hauptzutaten von Pistazien sind: Meersalz, Pistazienkerne geröstet.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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