Rügenwalder Spezialitäten

Rügenwalder Teewurst — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4005597911049 Fleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
369pro 100 g
Eiweiß
15 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,5 gpro 100 g
Fett
34 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Rügenwalder Teewurst 369 Kalorien, 15 g Eiweiß und 34 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1544 kJ / 369 kcal
Fett 34 g
davon gesättigte Fettsäuren 13 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Eiweiß 15 g
Salz 2,80 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

369 Kalorien in 100 g
Eiweiß15 g
Kohlenhydrate0,5 g
Zucker0,5 g
Fett34 g
Gesättigte Fettsäuren13 g
Natrium1120 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rügenwalder Teewurst?

100 g Rügenwalder Teewurst enthalten 369 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rügenwalder Teewurst?

100 g Rügenwalder Teewurst enthalten 15,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rügenwalder Teewurst?

100 g Rügenwalder Teewurst enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rügenwalder Teewurst?

100 g Rügenwalder Teewurst enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rügenwalder Teewurst?

100 g Rügenwalder Teewurst enthalten 1120,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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