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Bio Tofu Natur — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4004790154116 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
124pro 100 g
Eiweiß
14,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,5 gpro 100 g
Fett
7 gpro 100 g

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Pro Portion (150 g): 186 Kalorien. Pro 100 g: 124 Kalorien, 14,2 g Eiweiß, 7 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 519 kJ / 124 kcal 778 kJ / 186 kcal (9%)
Fett 7 g 10,5 g (15%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,3 g 1,9 g (10%)
Kohlenhydrate 0,5 g 0,8 g (0%)
davon Zucker 0,5 g 0,8 g (1%)
Ballaststoffe 1 g 1,5 g
Eiweiß 14,2 g 21,3 g (43%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

124 Kalorien in 100 g
Eiweiß14,2 g
Kohlenhydrate0,5 g
Zucker0,5 g
Ballaststoffe1 g
Fett7 g
Gesättigte Fettsäuren1,3 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Tofu Natur?

100 g Bio Tofu Natur enthalten 124 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Tofu Natur?

100 g Bio Tofu Natur enthalten 14,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Tofu Natur?

100 g Bio Tofu Natur enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Tofu Natur?

100 g Bio Tofu Natur enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Tofu Natur?

100 g Bio Tofu Natur enthalten 1,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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