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Schnitzel vom Schwein — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4004155019005 Schwein Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 233pro 100 g
Eiweiß: 17 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 17 gpro 100 g
Fett: 10,7 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Schnitzel vom Schwein 233 Kalorien, 17 g Eiweiß und 10,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	975 kJ / 233 kcal
Fett	10,7 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,8 g
Kohlenhydrate	17 g
davon Zucker	1,6 g
Eiweiß	17 g
Salz	1,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

233 Kalorien in 100 g

Eiweiß17 g

Kohlenhydrate17 g

Zucker1,6 g

Fett10,7 g

Gesättigte Fettsäuren1,8 g

Natrium480 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Gut Ponholz Schinkengulasch Eiweiß 20 g · 107 kcal pro 100 g

−1,6 g Zucker−1,1 g Ges. Fettsäuren−416 mg Natrium
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−1,6 g Zucker−0,6 g Ges. Fettsäuren−420 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schnitzel vom Schwein?

100 g Schnitzel vom Schwein enthalten 233 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schnitzel vom Schwein?

100 g Schnitzel vom Schwein enthalten 17,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schnitzel vom Schwein?

100 g Schnitzel vom Schwein enthalten 17,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schnitzel vom Schwein?

100 g Schnitzel vom Schwein enthalten 1,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schnitzel vom Schwein?

100 g Schnitzel vom Schwein enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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