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Marinierte putenfilets — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 4004155014772 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
120pro 100 g
Eiweiß
18,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4,6 gpro 100 g
Fett
3,2 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 120 Kalorien. Pro 100 g: 120 Kalorien, 18,1 g Eiweiß, 3,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 502 kJ / 120 kcal 502 kJ / 120 kcal (6%)
Fett 3,2 g 3,2 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g 0,6 g (3%)
Kohlenhydrate 4,6 g 4,6 g (2%)
davon Zucker 1,1 g 1,1 g (1%)
Eiweiß 18,1 g 18,1 g (36%)
Salz 2 g 2 g (33%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

120 Kalorien in 100 g
Eiweiß18,1 g
Kohlenhydrate4,6 g
Zucker1,1 g
Fett3,2 g
Gesättigte Fettsäuren0,6 g
Natrium800 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Marinierte putenfilets?

100 g Marinierte putenfilets enthalten 120 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Marinierte putenfilets?

100 g Marinierte putenfilets enthalten 18,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Marinierte putenfilets?

100 g Marinierte putenfilets enthalten 4,6 g Kohlenhydrate. Davon 1,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Marinierte putenfilets?

100 g Marinierte putenfilets enthalten 1,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Marinierte putenfilets?

100 g Marinierte putenfilets enthalten 800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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