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Blattsalat Mix — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4003910006373 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 13pro 100 g
Eiweiß: 0,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (75 g): 10 Kalorien. Pro 100 g: 13 Kalorien, 0,9 g Eiweiß.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 75 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	54 kJ / 13 kcal	41 kJ / 10 kcal (0%)
Fett	—	—
davon gesättigte Fettsäuren	—	—
Kohlenhydrate	2 g	1,5 g (1%)
davon Zucker	1,6 g	1,2 g (1%)
Eiweiß	0,9 g	0,7 g (1%)
Salz	0,06 g	0,05 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

13 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,9 g

Kohlenhydrate2 g

Zucker1,6 g

Natrium24 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Blattsalat Mix?

100 g Blattsalat Mix enthalten 13 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Blattsalat Mix?

100 g Blattsalat Mix enthalten 0,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Blattsalat Mix?

100 g Blattsalat Mix enthalten 2,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Blattsalat Mix?

100 g Blattsalat Mix enthalten 1,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Blattsalat Mix?

100 g Blattsalat Mix enthalten 24,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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