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Super Seeded Oatcakes — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 612322000127 Aperitivos Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 457pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 49,6 gpro 100 g
Fett: 21 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (10 g): 46 Kalorien. Pro 100 g: 457 Kalorien, 12 g Eiweiß, 21 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 10 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1912 kJ / 457 kcal	191 kJ / 46 kcal (2%)
Fett	21 g	2,1 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	4,1 g	0,4 g (2%)
Kohlenhydrate	49,6 g	5,0 g (2%)
davon Zucker	0,9 g	0,1 g (0%)
Ballaststoffe	11 g	1,1 g
Eiweiß	12 g	1,2 g (2%)
Salz	1,69 g	0,17 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

457 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate49,6 g

Zucker0,9 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe11 g

Fett21 g

Gesättigte Fettsäuren4,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium676 mg

Calcium65,6 mg

Kalium414 mg

Eisen4,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Brauner Leinsamen, Chiasamen, Hafer, Meersalz, Palmöl, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Sonnenblumenöl

Allergene

Enthält: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Super Seeded Oatcakes?

100 g Super Seeded Oatcakes enthalten 457 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Super Seeded Oatcakes?

100 g Super Seeded Oatcakes enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Super Seeded Oatcakes?

100 g Super Seeded Oatcakes enthalten 49,6 g Kohlenhydrate. Davon 0,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Super Seeded Oatcakes?

100 g Super Seeded Oatcakes enthalten 0,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Super Seeded Oatcakes?

100 g Super Seeded Oatcakes enthalten 676,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Super Seeded Oatcakes?

100 g Super Seeded Oatcakes enthalten 11,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Super Seeded Oatcakes?

Die Hauptzutaten von Super Seeded Oatcakes sind: Brauner Leinsamen, Chiasamen, Hafer, Meersalz, Palmöl.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

8 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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