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Alaska-Seelachsfilet — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 462324419140 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
144pro 100 g
Eiweiß
7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
15 gpro 100 g
Fett
6 gpro 100 g

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Pro Portion (370 g): 533 Kalorien. Pro 100 g: 144 Kalorien, 7 g Eiweiß, 6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 370 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 602 kJ / 144 kcal 2229 kJ / 533 kcal (27%)
Fett 6 g 22,2 g (32%)
davon gesättigte Fettsäuren 1 g 3,7 g (19%)
Kohlenhydrate 15 g 55,5 g (21%)
davon Zucker 2 g 7,4 g (8%)
Eiweiß 7 g 25,9 g (52%)
Salz 0,92 g 3,39 g (56%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

144 Kalorien in 100 g
Eiweiß7 g
Kohlenhydrate15 g
Zucker2 g
Fett6 g
Gesättigte Fettsäuren1 g
Natrium366 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Alaska-Seelachsfilet?

100 g Alaska-Seelachsfilet enthalten 144 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Alaska-Seelachsfilet?

100 g Alaska-Seelachsfilet enthalten 7,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Alaska-Seelachsfilet?

100 g Alaska-Seelachsfilet enthalten 15,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Alaska-Seelachsfilet?

100 g Alaska-Seelachsfilet enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Alaska-Seelachsfilet?

100 g Alaska-Seelachsfilet enthalten 366,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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