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Spinatknödel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 460026425629 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
113pro 100 g
Eiweiß
3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
13 gpro 100 g
Fett
5 gpro 100 g

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Pro Portion (480 g): 542 Kalorien. Pro 100 g: 113 Kalorien, 3 g Eiweiß, 5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 480 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 473 kJ / 113 kcal 2269 kJ / 542 kcal (27%)
Fett 5 g 24 g (34%)
davon gesättigte Fettsäuren 2 g 9,6 g (48%)
Kohlenhydrate 13 g 62,4 g (24%)
davon Zucker 2 g 9,6 g (11%)
Eiweiß 3 g 14,4 g (29%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

113 Kalorien in 100 g
Eiweiß3 g
Kohlenhydrate13 g
Zucker2 g
Fett5 g
Gesättigte Fettsäuren2 g

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spinatknödel?

100 g Spinatknödel enthalten 113 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Spinatknödel?

100 g Spinatknödel enthalten 3,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Spinatknödel?

100 g Spinatknödel enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Spinatknödel?

100 g Spinatknödel enthalten 2,0 g Zucker.

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