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Schafkäse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4002566016927 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
269pro 100 g
Eiweiß
15,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2 gpro 100 g
Fett
22,4 gpro 100 g

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Pro Portion (135 g): 363 Kalorien. Pro 100 g: 269 Kalorien, 15,1 g Eiweiß, 22,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 135 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1125 kJ / 269 kcal 1519 kJ / 363 kcal (18%)
Fett 22,4 g 30,2 g (43%)
davon gesättigte Fettsäuren 16 g 21,6 g (108%)
Kohlenhydrate 2 g 2,7 g (1%)
davon Zucker 0,6 g 0,8 g (1%)
Eiweiß 15,1 g 20,4 g (41%)
Salz 1,97 g 2,66 g (44%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

269 Kalorien in 100 g
Eiweiß15,1 g
Kohlenhydrate2 g
Zucker0,6 g
Fett22,4 g
Gesättigte Fettsäuren16 g
Natrium787 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schafkäse?

100 g Schafkäse enthalten 269 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schafkäse?

100 g Schafkäse enthalten 15,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schafkäse?

100 g Schafkäse enthalten 2,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schafkäse?

100 g Schafkäse enthalten 0,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schafkäse?

100 g Schafkäse enthalten 787,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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