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Thunfisch im eigenen Saft — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

195g EAN 4002442818164 Thunfischfilets Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
113pro 100 g
Eiweiß
26 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,5 gpro 100 g
Fett
1,2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Thunfisch im eigenen Saft 113 Kalorien, 26 g Eiweiß und 1,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 473 kJ / 113 kcal
Fett 1,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Eiweiß 26 g
Salz 1,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

113 Kalorien in 100 g
Eiweiß26 g
Kohlenhydrate0,5 g
Zucker0,5 g
Fett1,2 g
Gesättigte Fettsäuren0,4 g
Natrium440 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Thunfisch im eigenen Saft?

100 g Thunfisch im eigenen Saft enthalten 113 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Thunfisch im eigenen Saft?

100 g Thunfisch im eigenen Saft enthalten 26,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Thunfisch im eigenen Saft?

100 g Thunfisch im eigenen Saft enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Thunfisch im eigenen Saft?

100 g Thunfisch im eigenen Saft enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Thunfisch im eigenen Saft?

100 g Thunfisch im eigenen Saft enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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