Thunfisch Filets — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 282pro 100 g
- Eiweiß
- 20 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 0,5 gpro 100 g
- Fett
- 22 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro 100 g enthält Thunfisch Filets 282 Kalorien, 20 g Eiweiß und 22 g Fett.
Nährwerte
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 1180 kJ / 282 kcal |
| Fett | 22 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g |
| davon Zucker | 0,5 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Eiweiß | 20 g |
| Salz | 0,94 g |
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Thunfisch Filets?
100 g Thunfisch Filets enthalten 282 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Thunfisch Filets?
100 g Thunfisch Filets enthalten 20,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Thunfisch Filets?
100 g Thunfisch Filets enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Thunfisch Filets?
100 g Thunfisch Filets enthalten 0,5 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Thunfisch Filets?
100 g Thunfisch Filets enthalten 376,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Thunfisch Filets?
100 g Thunfisch Filets enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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