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Kokosmilch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400ml EAN 4002442812568 Coconut milks and creams Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
165pro 100 ml
Eiweiß
1,2 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
1,3 gpro 100 ml
Fett
17 gpro 100 ml

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Pro 100 ml enthält Kokosmilch 165 Kalorien, 1,2 g Eiweiß und 17 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 ml
Brennwert 690 kJ / 165 kcal
Fett 17 g
davon gesättigte Fettsäuren 15 g
Kohlenhydrate 1,3 g
davon Zucker 1,3 g
Eiweiß 1,2 g
Salz 0,04 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

165 Kalorien in 100 ml
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate1,3 g
Zucker1,3 g
Fett17 g
Gesättigte Fettsäuren15 g
Natrium16 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kokosmilch?

100 g Kokosmilch enthalten 165 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kokosmilch?

100 g Kokosmilch enthalten 1,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kokosmilch?

100 g Kokosmilch enthalten 1,3 g Kohlenhydrate. Davon 1,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kokosmilch?

100 g Kokosmilch enthalten 1,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kokosmilch?

100 g Kokosmilch enthalten 16,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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