iska

Gemüsemais — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4002442085153 Dosenmais Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 90pro 100 g
Eiweiß: 2,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 16 gpro 100 g
Fett: 1,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (100 g): 90 Kalorien. Pro 100 g: 90 Kalorien, 2,7 g Eiweiß, 1,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	377 kJ / 90 kcal	377 kJ / 90 kcal (5%)
Fett	1,2 g	1,2 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	16 g	16 g (6%)
davon Zucker	4,8 g	4,8 g (5%)
Eiweiß	2,7 g	2,7 g (5%)
Salz	0,70 g	0,70 g (12%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

90 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,7 g

Kohlenhydrate16 g

Zucker4,8 g

Fett1,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Natrium280 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Gemüsemais kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gemüsemais?

100 g Gemüsemais enthalten 90 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gemüsemais?

100 g Gemüsemais enthalten 2,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gemüsemais?

100 g Gemüsemais enthalten 16,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gemüsemais?

100 g Gemüsemais enthalten 4,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gemüsemais?

100 g Gemüsemais enthalten 280,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von iska

Nährwerte weiterer Produkte von iska:

Alle Produkte von iska →