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Schwarze Oliven — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125 g EAN 4002239802000 schwarze Oliven Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 196pro 100 g
Eiweiß: 1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,4 gpro 100 g
Fett: 22 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Schwarze Oliven 196 Kalorien, 1 g Eiweiß und 22 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	820 kJ / 196 kcal
Fett	22 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,9 g
Kohlenhydrate	0,4 g
davon Zucker	0,2 g
Eiweiß	1 g
Salz	6 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

196 Kalorien in 100 g

Eiweiß1 g

Kohlenhydrate0,4 g

Zucker0,2 g

Fett22 g

Gesättigte Fettsäuren2,9 g

Natrium2400 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schwarze Oliven?

100 g Schwarze Oliven enthalten 196 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schwarze Oliven?

100 g Schwarze Oliven enthalten 1,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schwarze Oliven?

100 g Schwarze Oliven enthalten 0,4 g Kohlenhydrate. Davon 0,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schwarze Oliven?

100 g Schwarze Oliven enthalten 0,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schwarze Oliven?

100 g Schwarze Oliven enthalten 2400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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