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Spagetti — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4002015561466 Getreideprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 353pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 72 gpro 100 g
Fett: 1,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Spagetti 353 Kalorien, 12 g Eiweiß und 1,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1477 kJ / 353 kcal
Fett	1,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g
Kohlenhydrate	72 g
davon Zucker	2 g
Ballaststoffe	2,5 g
Eiweiß	12 g
Salz	0 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

353 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate72 g

Zucker2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,5 g

Fett1,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Cholesterin0 mg

Natrium0 mg

Calcium14,5 mg

Kalium114 mg

Eisen0,7 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Hartweizengrieß, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spagetti?

100 g Spagetti enthalten 353 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Spagetti?

100 g Spagetti enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Spagetti?

100 g Spagetti enthalten 72,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Spagetti?

100 g Spagetti enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Spagetti?

100 g Spagetti enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Spagetti?

100 g Spagetti enthalten 2,527 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Spagetti?

Die Hauptzutaten von Spagetti sind: Hartweizengrieß, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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