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Schwarze Bohnen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 4002015501578 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
98pro 100 g
Eiweiß
6,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
13 gpro 100 g
Fett
0,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Schwarze Bohnen 98 Kalorien, 6,6 g Eiweiß und 0,7 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 410 kJ / 98 kcal
Fett 0,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 13 g
davon Zucker 0,5 g
Eiweiß 6,6 g
Salz 0,60 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

98 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,6 g
Kohlenhydrate13 g
Zucker0,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett0,7 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Natrium240 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Schwarze Bohnen, Speisesalz, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schwarze Bohnen?

100 g Schwarze Bohnen enthalten 98 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schwarze Bohnen?

100 g Schwarze Bohnen enthalten 6,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schwarze Bohnen?

100 g Schwarze Bohnen enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schwarze Bohnen?

100 g Schwarze Bohnen enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schwarze Bohnen?

100 g Schwarze Bohnen enthalten 240,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Schwarze Bohnen?

Die Hauptzutaten von Schwarze Bohnen sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Schwarze Bohnen, Speisesalz, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
5 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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