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Meerettich — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

145g EAN 4000515000102 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
167pro 100 g
Eiweiß
1,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
9,5 gpro 100 g
Fett
12 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Meerettich 167 Kalorien, 1,7 g Eiweiß und 12 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 699 kJ / 167 kcal
Fett 12 g
davon gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 9,5 g
davon Zucker 6,9 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 1,7 g
Salz 0,28 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

167 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,7 g
Kohlenhydrate9,5 g
Zucker6,9 g
Ballaststoffe0 g
Fett12 g
Gesättigte Fettsäuren1 g
Natrium112 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Meerettich?

100 g Meerettich enthalten 167 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Meerettich?

100 g Meerettich enthalten 1,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Meerettich?

100 g Meerettich enthalten 9,5 g Kohlenhydrate. Davon 6,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Meerettich?

100 g Meerettich enthalten 6,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Meerettich?

100 g Meerettich enthalten 112,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Meerettich?

100 g Meerettich enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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