Müller's Mühle

Bowl-Mix — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4000286005047 Cooked Rice Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
180pro 100 g
Eiweiß
5,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
30 gpro 100 g
Fett
3,1 gpro 100 g

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Pro Portion (250 g): 450 Kalorien. Pro 100 g: 180 Kalorien, 5,7 g Eiweiß, 3,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 250 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 753 kJ / 180 kcal 1883 kJ / 450 kcal (23%)
Fett 3,1 g 7,8 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 0,8 g (4%)
Kohlenhydrate 30 g 75 g (29%)
davon Zucker 0,9 g 2,2 g (3%)
Eiweiß 5,7 g 14,2 g (28%)
Salz 0,56 g 1,40 g (23%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

180 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,7 g
Kohlenhydrate30 g
Zucker0,9 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett3,1 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g
Natrium224 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Grüne Linsen, Pulse, Roter Langkornreis, Rotes Quinoa, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Vollkorn Parboiled Langkorn Reis, Vorgegarter Hartweizen, Wasser, Weiße Quinoa, Wildreis

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bowl-Mix?

100 g Bowl-Mix enthalten 180 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bowl-Mix?

100 g Bowl-Mix enthalten 5,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bowl-Mix?

100 g Bowl-Mix enthalten 30,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bowl-Mix?

100 g Bowl-Mix enthalten 0,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bowl-Mix?

100 g Bowl-Mix enthalten 224,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Bowl-Mix?

Die Hauptzutaten von Bowl-Mix sind: Grüne Linsen, Pulse, Roter Langkornreis, Rotes Quinoa, Sonnenblumenöl.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
11 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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