Rahat Lokum — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 3800200152076 Lokum Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
341pro 100 g
Eiweiß
0,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
84,4 gpro 100 g
Fett
0,3 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Rahat Lokum 341 Kalorien, 0,6 g Eiweiß und 0,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1427 kJ / 341 kcal
Fett 0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 84,4 g
davon Zucker 72,0 g
Ballaststoffe 0,1 g
Eiweiß 0,6 g
Salz 0,08 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

341 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,6 g
Kohlenhydrate84,4 g
Zucker72,0 g
Zugesetzter Zucker43,6 g
Ballaststoffe0,1 g
Fett0,3 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium32 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Aufguss Aus Wildem Spinat, Citronensäure, Maisstärke, Puderzucker, Rosine, Vanilla Aroma

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rahat Lokum?

100 g Rahat Lokum enthalten 341 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rahat Lokum?

100 g Rahat Lokum enthalten 0,63 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rahat Lokum?

100 g Rahat Lokum enthalten 84,4 g Kohlenhydrate. Davon 72,02 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rahat Lokum?

100 g Rahat Lokum enthalten 72,02 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rahat Lokum?

100 g Rahat Lokum enthalten 32,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rahat Lokum?

100 g Rahat Lokum enthalten 0,05 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Rahat Lokum?

Die Hauptzutaten von Rahat Lokum sind: Aufguss Aus Wildem Spinat, Citronensäure, Maisstärke, Puderzucker, Rosine.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
6 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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