Alternativen zu Quinoa gourmand

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Tuny Atún aleta amarilla en agua −360 Kalorien−13 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
   0Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Riga Gold Brisling Sardinien in Olivenöl −8 Kalorien+3 g Eiweiß+4,5 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
   352Kalorien 16Eiweiß 32Fett 5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   ancla Chunk light Tuna in water −260 Kalorien+7 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
   100Kalorien 20Eiweiß 2Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Hawesta Filets de thon émincés en saumure −251 Kalorien+13 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
   109Kalorien 26Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Rio Mare Filo d'olio −212 Kalorien+4 g Eiweiß+5,5 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
   148Kalorien 17Eiweiß 9Fett 6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   DOVGAN Gegrillte Sardinen in Olivenöl mit Chili −134 Kalorien+4 g Eiweiß+4,4 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
   226Kalorien 17Eiweiß 18Fett 4,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Fontaine Heller Thunfisch, ganze Filetstücke, in Bio-Olivenöl −165 Kalorien+11 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
   195Kalorien 24Eiweiß 11Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Morceau de Thon au naturel −262 Kalorien+10,5 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
   98Kalorien 23,5Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Naturkind Naturkind Quinoa −13 Kalorien+0,8 g Eiweiß−2,7 g Zucker
   347Kalorien 13,8Eiweiß 5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Seeds of Change Organic Quinoa, Brown & Red Rice with Flaxseed −264 Kalorien−9,7 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    95,8Kalorien 3,3Eiweiß 3,3Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Ortiz Ortiz sardinas a la antigua −125 Kalorien+9,9 g Eiweiß+3,2 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    235Kalorien 22,9Eiweiß 15,7Fett 3,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Jose gourmet Petites Sardines à L'huile D'olive Extra Vierge −101 Kalorien+9 g Eiweiß+4,5 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    259Kalorien 22Eiweiß 19Fett 5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Phare d'Eckmühl Petites Sardines de méditerranée −156 Kalorien+11 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    204Kalorien 24Eiweiß 12Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Fish Tales Pilchard Sardinen In Olivenöl −140 Kalorien+11,6 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    220Kalorien 24,6Eiweiß 13,2Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Aldi Premium-Sardinenfilets in Olivenöl +6,1 Kalorien+0,7 g Eiweiß+5,4 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    366Kalorien 13,7Eiweiß 34,6Fett 5,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    billa bio Quinoa +173 Kalorien+0,2 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    533Kalorien 13Eiweiß 6,6Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Aha! Quinoa −5 Kalorien+1 g Eiweiß−2,7 g Zucker
    355Kalorien 14Eiweiß 5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Bio-Zentrale Quinoa (bio zentrale) −13 Kalorien+2 g Eiweiß−2,7 g Zucker
    347Kalorien 15Eiweiß 5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    COOP Quinoa (Coop) −6 Kalorien+1 g Eiweiß−2,7 g Zucker
    354Kalorien 14Eiweiß 5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Kaufland Quinoa & bulgur −177 Kalorien−5,8 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    183Kalorien 7,2Eiweiß 3,9Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Quinoa Burger-Mischung +28 Kalorien−2 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    388Kalorien 11Eiweiß 6Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    DmBio Quinoa Flocken −8 Kalorien+2 g Eiweiß−2,7 g Zucker
    352Kalorien 15Eiweiß 5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Bio Company Quinoa weiß −9 Kalorien+2 g Eiweiß−2,7 g Zucker
    351Kalorien 15Eiweiß 5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Almare Sardinen in Bio-Olivenöl −45 Kalorien+5,1 g Eiweiß+4,6 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    315Kalorien 18,1Eiweiß 26,9Fett 5,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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