Alternativen zu Makrelen Filets

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

97. 97
    Nadler Alaska Seelachs Mus +25 Kalorien−5,6 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    338Kalorien 11,4Eiweiß 33Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
98. 98
    Nadler Alaska Seelachs Mus +25 Kalorien−5,6 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    338Kalorien 11,4Eiweiß 33Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
99. 99
    La Perle des Dieux Anchois entiers citron frais −102 Kalorien+7,2 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    211Kalorien 24,2Eiweiß 12,6Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
100. 100
     Cucina Antipasti Di Mare Kleine Octopusse +33 Kalorien−15,6 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     346Kalorien 1,4Eiweiß 33Fett 3,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
101. 101
     Apti Apti Bratheringsfilets In Wärziger Marinade −102 Kalorien−3 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     211Kalorien 14Eiweiß 15Fett 7,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
102. 102
     Pelican Batonnets de colin de l'alaska −115 Kalorien−3 g Eiweiß−5,3 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     198Kalorien 14Eiweiß 7,5Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
103. 103
     K BIO Bio Regenbogen forellenfilets −157 Kalorien+6 g Eiweiß−4,9 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     156Kalorien 23Eiweiß 6,5Fett 1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
104. 104
     DREIMASTER (Netto) Bücklings Filets (mit Rapsöl) −75 Kalorien+2,5 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     238Kalorien 19,5Eiweiß 17,4Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
105. 105
     coop Feine Lebensmittel Bücklingsfilet in feinem Rapsöl und eigenem Saft +65 Kalorien−4 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     378Kalorien 13Eiweiß 36Fett 6,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
106. 106
     Almare Bücklingsfilets mit Pfeffer, in Aufguss und eigenem Saft −127 Kalorien−1 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     186Kalorien 16Eiweiß 13Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
107. 107
     Marinara Concha Fina −220 Kalorien+0,8 g Eiweiß−5,5 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     93Kalorien 17,8Eiweiß 1,3Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
108. 108
     Pelican Filets Gourmet Provençale −138 Kalorien−3 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     175Kalorien 14Eiweiß 11Fett 6,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
109. 109
     Iglo Fischfilet mit Leinsamen −103 Kalorien−3 g Eiweiß−4,8 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     210Kalorien 14Eiweiß 12Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
110. 110
     Delifish Forellenfilet −169 Kalorien+6 g Eiweiß−4,6 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     144Kalorien 23Eiweiß 5,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
111. 111
     Aldi Gemüse mit Doradenfilet im Bratbeutel −129 Kalorien−0,8 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     184Kalorien 16,2Eiweiß 12,6Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
112. 112
     Larssen Geräucherte Premium Sprotten in Rapsöl −137 Kalorien+4 g Eiweiß−3,9 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     176Kalorien 21Eiweiß 10Fett 2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
113. 113
     Almare Heringshappen −61 Kalorien−11,2 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     252Kalorien 5,8Eiweiß 22Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
114. 114
     Almare Seafood Heringshappen in Dill-Sahne-Sauce −61 Kalorien−11,2 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     252Kalorien 5,8Eiweiß 22Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
115. 115
     Marner Feinkost Heringshappen in Dill-Sahnesauce −61 Kalorien−11,2 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     252Kalorien 5,8Eiweiß 22Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
116. 116
     Lidl Herring fillets −150 Kalorien−5,2 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     163Kalorien 11,8Eiweiß 12,9Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
117. 117
     Rio Mare Insalatissime toscana e tonno −80 Kalorien−7,5 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     233Kalorien 9,5Eiweiß 15Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
118. 118
     Sea GOLD Knusperfilets in würzigem Backteig −93 Kalorien−3,8 g Eiweiß−5,1 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     220Kalorien 13,2Eiweiß 11Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
119. 119
     Babydream Lachszubreitung mit Gemüse −244 Kalorien−13,4 g Eiweiß−5,8 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     69Kalorien 3,6Eiweiß 1,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
120. 120
     OSTSEE FISCH MAKRELE geräuchert −78 Kalorien+2 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     235Kalorien 19Eiweiß 18Fett 4,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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