Alternativen zu Kopfsalat

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

51 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Sonnengrün Feldsalat +1,8 Kalorien+0,7 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
   16,8Kalorien 2Eiweiß 0,2Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Côté Marché Mâche +1,8 Kalorien+0,7 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
   16,8Kalorien 2Eiweiß 0,2Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Océane Mâche +1,8 Kalorien+0,7 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
   16,8Kalorien 2Eiweiß 0,2Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Bio Lidl Roma Salatherzen −1 Kalorien−1,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
   14Kalorien 0Eiweiß 0,2Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   G. H. Murciana de Vegetales Salat-Herzen, 2 St. −3 Kalorien−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
   12Kalorien 1,3Eiweiß 0,2Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Wildkräutersalat +5 Kalorien+1,9 g Eiweiß−0,9 g Zucker
   20Kalorien 3,2Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Wonnemeyer Kopfsalat +3 Kalorien+1,0 g Eiweiß−0,6 g Zucker
   18Kalorien 2,3Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   REWE Regional Romana Salatherzen −0,7 Kalorien−0,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   14,3Kalorien 1,1Eiweiß 0,5Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Anna's Best Salade royale +3 Kalorien+0,7 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   18Kalorien 2Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Sonnengrün Kopfsalat −0,3 Kalorien−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    14,7Kalorien 1,3Eiweiß 0,2Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Lidl Laitue iceberg −0,3 Kalorien−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    14,7Kalorien 1,3Eiweiß 0,2Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Gartenfrisch Feiner Baby Leaf Mix +1 Kalorien+0,3 g Eiweiß−0,2 g Zucker
    16Kalorien 1,6Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Bonduelle Kreation zart & nussig +6 Kalorien+0,7 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    21Kalorien 2Eiweiß 0,4Fett 0Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Bonduelle Hofsalat −1 Kalorien−0,1 g Eiweiß−0,1 g Zucker
    14Kalorien 1,2Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Kaufland Markt Frisch Kopfsalat Herzen −1 Kalorien−0,1 g Eiweiß−0,1 g Zucker
    14Kalorien 1,2Eiweiß 0,2Fett —Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Aldi Kopfsalat mit Petersilie −7 Kalorien−0,3 g Eiweiß−0,1 g Zucker
    8Kalorien 1Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Jeden Tag Feldsalat-mix +1 Kalorien+0,3 g Eiweiß
    16Kalorien 1,6Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Bonduelle Frischer Family-Mix +0,2 Kalorien−0,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren
    15,2Kalorien 1,1Eiweiß 0,2Fett 0Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Bonduelle Frischer Salatino-Mix +1 Kalorien−0,1 g Ges. Fettsäuren
    16Kalorien 1,3Eiweiß 0,2Fett 0Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Penny NaturGut Bio-Romana-Salatherzen +2 Kalorien+0,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    17Kalorien 1,6Eiweiß 0,3Fett 0,0Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    REWE Feine Welt Feiner Römersalat +1,6 Kalorien−0,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    16,6Kalorien 1,2Eiweiß 0,3Fett 0,0Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Behr Mini Romana Salat, 2 St. +1,6 Kalorien−0,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    16,6Kalorien 1,2Eiweiß 0,3Fett 0,0Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Gut&Günstig Blattsalat-Mischung +3 Kalorien+0,4 g Eiweiß+0,2 g Zucker
    18Kalorien 1,7Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Gartenfrisch Jung Blattsalat-Mix +2 Kalorien+0,4 g Eiweiß+0,2 g Zucker
    17Kalorien 1,7Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen

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