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Petits pois — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

285g EAN 3017800253762 Erbsen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
77pro 100 g
Eiweiß
5,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
8,7 gpro 100 g
Fett
0,8 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Petits pois 77 Kalorien, 5,5 g Eiweiß und 0,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 322 kJ / 77 kcal
Fett 0,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Kohlenhydrate 8,7 g
davon Zucker 2,2 g
Ballaststoffe 6,4 g
Eiweiß 5,5 g
Salz 0,04 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

77 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,5 g
Kohlenhydrate8,7 g
Zucker2,2 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe6,4 g
Fett0,8 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Cholesterin0 mg
Natrium16 mg
Calcium22,4 mg
Kalium204 mg
Eisen1,2 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C31,1 mg
Vitamin D0 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Markerbsen, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Petits pois?

100 g Petits pois enthalten 77 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Petits pois?

100 g Petits pois enthalten 5,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Petits pois?

100 g Petits pois enthalten 8,7 g Kohlenhydrate. Davon 2,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Petits pois?

100 g Petits pois enthalten 2,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Petits pois?

100 g Petits pois enthalten 16,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Petits pois?

100 g Petits pois enthalten 6,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Petits pois?

Die Hauptzutaten von Petits pois sind: Markerbsen, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
2 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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