Frischkäse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 252pro 100 g
- Eiweiß
- 4,5 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 3 gpro 100 g
- Fett
- 24,5 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (30 g): 76 Kalorien. Pro 100 g: 252 Kalorien, 4,5 g Eiweiß, 24,5 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 30 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1054 kJ / 252 kcal | 316 kJ / 76 kcal (4%) |
| Fett | 24,5 g | 7,3 g (11%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 15,6 g | 4,7 g (23%) |
| Kohlenhydrate | 3 g | 0,9 g (0%) |
| davon Zucker | 3 g | 0,9 g (1%) |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Eiweiß | 4,5 g | 1,4 g (3%) |
| Salz | 0,80 g | 0,24 g (4%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
Frischkäse kaufen
Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen LinksZutaten
Allergene
Enthält: Milk
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Frischkäse?
100 g Frischkäse enthalten 252 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Frischkäse?
100 g Frischkäse enthalten 4,5 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Frischkäse?
100 g Frischkäse enthalten 3,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Frischkäse?
100 g Frischkäse enthalten 3,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Frischkäse?
100 g Frischkäse enthalten 320,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Frischkäse?
100 g Frischkäse enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Frischkäse?
Die Hauptzutaten von Frischkäse sind: Frischkäse, Speisesalz.
Ähnliche Produkte
Verarbeitungsgrad
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
Passende Ratgeber
Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:
- Nutri-Score erklärt: Berechnung, Bedeutung und Grenzen
- Nährwerttabelle richtig lesen: pro 100 g, Portion und Referenzmenge
- Zucker in Lebensmitteln: Zutatenliste, Synonyme und Angaben
- Salz und Natrium: Angaben auf dem Etikett verstehen
- E-Nummern und Zusatzstoffe: Zulassung und Kennzeichnung in der EU
Produkte nach Nährwert entdecken
Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:
Mehr von Hallbauer
Nährwerte weiterer Produkte von Hallbauer:
Alle Produkte von Hallbauer →