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Kokosmilch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 ml EAN 1624700 Milchersatz Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 17,6pro 100 ml
Eiweiß: 2,4 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 2,4 gpro 100 ml
Fett: 0 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro Portion (85 ml): 15 Kalorien. Pro 100 ml: 17,6 Kalorien, 2,4 g Eiweiß, 0 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 85 ml

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	74 kJ / 18 kcal	63 kJ / 15 kcal (1%)
Fett	0 g	0 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0 g	0 g (0%)
Kohlenhydrate	2,4 g	2,0 g (1%)
davon Zucker	0 g	0 g (0%)
Ballaststoffe	2,4 g	2,0 g
Eiweiß	2,4 g	2,0 g (4%)
Salz	0 g	0 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

17,6 Kalorien in 100 ml

Eiweiß2,4 g

Kohlenhydrate2,4 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,4 g

Fett0 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Transfettsäuren0 g

Cholesterin0 mg

Natrium0 mg

Calcium23,5 mg

Kalium82,4 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin D0 mcg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kokosmilch?

100 g Kokosmilch enthalten 18 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kokosmilch?

100 g Kokosmilch enthalten 2,353 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kokosmilch?

100 g Kokosmilch enthalten 2,353 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kokosmilch?

100 g Kokosmilch enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kokosmilch?

100 g Kokosmilch enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kokosmilch?

100 g Kokosmilch enthalten 2,353 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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