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Rinderhüftsteak — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 2817704002609 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
115pro 100 g
Eiweiß
20 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1,8 gpro 100 g
Fett
3 gpro 100 g

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Pro Portion (250 g): 288 Kalorien. Pro 100 g: 115 Kalorien, 20 g Eiweiß, 3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 250 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 481 kJ / 115 kcal 1203 kJ / 288 kcal (14%)
Fett 3 g 7,5 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,4 g 3,5 g (18%)
Kohlenhydrate 1,8 g 4,5 g (2%)
davon Zucker 0,4 g 1 g (1%)
Ballaststoffe 0,4 g 1 g
Eiweiß 20 g 50 g (100%)
Salz 1,25 g 3,13 g (52%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

115 Kalorien in 100 g
Eiweiß20 g
Kohlenhydrate1,8 g
Zucker0,4 g
Ballaststoffe0,4 g
Fett3 g
Gesättigte Fettsäuren1,4 g
Natrium500 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rinderhüftsteak?

100 g Rinderhüftsteak enthalten 115 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rinderhüftsteak?

100 g Rinderhüftsteak enthalten 20,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rinderhüftsteak?

100 g Rinderhüftsteak enthalten 1,8 g Kohlenhydrate. Davon 0,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rinderhüftsteak?

100 g Rinderhüftsteak enthalten 0,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rinderhüftsteak?

100 g Rinderhüftsteak enthalten 500,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rinderhüftsteak?

100 g Rinderhüftsteak enthalten 0,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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