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Curcuma - Kurkuma — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

50g EAN 28153276 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
291pro 100 g
Eiweiß
9,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
44,4 gpro 100 g
Fett
19,1 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Curcuma - Kurkuma 291 Kalorien, 9,7 g Eiweiß und 19,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1218 kJ / 291 kcal
Fett 19,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,8 g
Kohlenhydrate 44,4 g
davon Zucker 3,2 g
Ballaststoffe 22,7 g
Eiweiß 9,7 g
Salz 9,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

291 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,7 g
Kohlenhydrate44,4 g
Zucker3,2 g
Ballaststoffe22,7 g
Fett19,1 g
Gesättigte Fettsäuren1,8 g
Natrium3681 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Curcuma - Kurkuma?

100 g Curcuma - Kurkuma enthalten 291 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Curcuma - Kurkuma?

100 g Curcuma - Kurkuma enthalten 9,68 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Curcuma - Kurkuma?

100 g Curcuma - Kurkuma enthalten 44,4 g Kohlenhydrate. Davon 3,21 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Curcuma - Kurkuma?

100 g Curcuma - Kurkuma enthalten 3,21 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Curcuma - Kurkuma?

100 g Curcuma - Kurkuma enthalten 3680,96 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Curcuma - Kurkuma?

100 g Curcuma - Kurkuma enthalten 22,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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